FitTracks 1.0.1 APKs

Wir helfen Dir beim (Wieder-)Einstieg ins Joggen oder bringe mehr Abwechslung in Dein Lauftraining. Mit unserem Personal Trainer zum Mitnehmen steigerst Du Deine Leistungsfähigkeit im Job und privat, körperliche Fitness und persönliches Wohlbefinden.

Hör dich fit! Mit unserem online Training wirst du von Deinem Coach durch jede Trainingseinheit geführt. Mit Sprachanweisungen hinterlegt mit motivierender Musik. Das funktioniert auch beim Laufen draußen. Auf kurzen Videoclips siehst du bei Bedarf zusätzlich die Übungsausführung. Zusätzlich bekommst Du Unterlagen zu Motivation, Stress, Ernährung, Schlaf, und vieles mehr.

Zertifizierung und Kostenerstattung von allen Gesetzlichen Krankenkassen:
Du meldest Dich auf www.fittracks.de an und bezahlst einmalig die Kursgebühr. Unser Laufkurs sowie unsere anderen Kurse sind bei allen Gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Nach Kursende erhältst Du von uns eine Teilnehmerbescheinigung. Die reichst Du einfach bei Deiner Krankenkasse ein und erhältst den Kursbeitrag abhängig von der jeweiligen Kasse zwischen 80% -100% zurückerstattet.
Wie hoch ist Deine Erstattung? Schick uns einfach eine E-mail an info@fittracks.de mit Angabe Deiner Krankenkasse und wir sagen Dir wie viel Geld Du am Kursende erstattet bekommst.

Übersicht:
Eine gesundheitsorientierte Lauftechnik lässt dich erst alle Vorteile auskosten:
- macht schlank
- ist gesund und unterstützt die Selbstheilungskräfte (sollte man doch mal krank sein)
- stärkt das Herzkreislaufsystem und den Bewegungsapparat
- hebt die Stimmung (insbesondere Laufen im Grünen)
- wirkt sich auf den gesamten Lebensstil aus (wer läuft ernährt sich auch gesünder)
- trägt zur Entspannung und besserem Schlaf bei

Durch begleitende Maßnahmen wie zielgerichteter Kräftigung und Entspannungsübungen erhöht sich der positive Einfluss auf deine Gesundheit und Fitness. Spezielle zertifizierte Kurse mit diesen Schwerpunktthemen bieten wir ebenfalls an.

Funktionen:
- Nach Download sind alle Funktionen offline verfügbar
- Qualifizierte Trainer führen dich durch jede Einheit
- Alle Anweisungen sind so detailliert, dass du nicht ständig auf den Bildschirm starren musst, sondern dich auf Deinen Körper konzentrieren kannst
- Trotzdem siehst du auch begleitend zu jeder Übung das passende Foto oder Video
- Alle Kurse sind ein ganzheitliches Konzept aus 8 aufeinander aufbauenden Kursstunden
- Jede Kurseinheit ist gleich aufgebaut, Aufwärmen (ca. 10 mins), Hauptteil (ca. 20 mins), Cool-down (ca. 10 mins)
- Du erhältst zu jeder Einheit begleitende Unterlagen
- Jeder Kurs ist auf 8 Wochen angelegt, aber wir geben dir zusätzlich 4 Wochen Onlinezugang
- Du kannst jedes workout bewerten und bekommst eine Übersicht zu Deinem Fortschritt

Persönlicher Kontakt und sportwissenschaftlich fundiert:
Unsere Kurse sind aufgebaut nach den Vorgaben des American College of Sports Medicine (ACSM) und der WHO. Dein Coach ist diplomierter Sportwissenschaftler. Du kannst ihn bei Fragen zum Training und Deinem individuellen Fortschritt direkt kontaktieren.